Quante proteine ha il pollo
Vuoi sapere quante proteine ha il petto di pollo?
Vuoi sapere quante proteine ha il pollo?
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Sapere quante proteine contiene il petto di pollo può essere non soltanto una semplice curiosità ma anche un'utile informazione per chi sta seguendo una dieta bilanciata.
L'apporto proteico del petto di pollo è decisamente elevato; è per tale motivo che è considerato un alimento di primaria importanza da chi pratica sport, anche perché è povero di grassi e privo di carboidrati.
Ma quante proteine contiene il petto di pollo?
100 grammi di petto di pollo contengono mediamente 27 grammi di proteine.
Quindi:
100 grammi di petto di pollo = 27 grammi di proteine
Se vuoi conoscere il contenuto proteico di una confezione di petto di pollo che hai appena acquistato, devi innanzitutto osservare l'etichetta e leggere quanti grammi di carne sono presenti.
A questo punto dovrai moltiplicare i grammi di carne per 27 e dividere il risultato ottenuto per 100.
Se non hai capito il metodo di calcolo, segui il seguente esempio.
Quanti grammi di proteine sono presenti in 230 grammi di petto di pollo?
Come detto in precedenza, devi moltiplicare i grammi di petto di pollo (230) per il valore 27:
230 x 27 = 6210
e dividere il valore ottenuto (6210) per 100:
6210 : 100 = 62,1 g
Quindi in 230 grammi di petto di pollo sono presenti 62,1 grammi di proteine.
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