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Quanti sono i fondamentali della pallavolo

Quanti e quali sono i fondamentali della pallavolo?

Iniziamo con il ricordare che la pallavolo (chiamata anche volley, abbreviazione di volleyball) è uno sport di squadra, nonché disciplina olimpionica dal 1964, che si svolge tra due squadre formate da sei giocatori ciascuna.

Ogni partita di pallavolo è suddivisa in 5 set e la vittoria viene assegnata alla squadra che per prima si aggiudica 3 dei 5 set.

In base a quanto detto è facile comprendere che la durata di una partita di pallavolo non è fissa (così come succede per il calcio; per info: quanto dura una partita di calcio) ma è variabile, e dipende unicamente dal tempo necessario affinché una delle due squadre si aggiudichi 3 dei 5 set.

Ricordiamo anche che i "fondamentali della pallavolo" sono azioni specifiche che un giocatore compie, azioni che devono fare parte del bagaglio tecnico di ogni giocatore e che quindi vengono insegnati, ai nuovi aspiranti pallavolisti, sin da subito.

Ma quanti sono i fondamentali della pallavolo?

Nella pallavolo ci sono cinque fondamentali.

Quali sono i fondamentali della pallavolo?

I cinque fondamentali della pallavolo sono:

  1. palleggio;
  2. bagher;
  3. schiacciata;
  4. muro;
  5. servizio.

Ogni fondamentale è diviso in varianti che ne differenziano l'esecuzione.

Riassumiamo brevemente ciascuno dei cinque fondamentali della pallavolo.

1) Palleggio

Il palleggio viene utilizzato quando la palla si presenta alta, sopra la testa, per alzare, difendere, appoggiare o ricevere; viene effettuato portando le mani sopra la testa in modo tale dal permettere alle dita di controllare il pallone.

Palleggio pallavolo

Palleggio.

2) Bagher

Il bagher è un colpo di risposta che si effettua colpendo la palla dal basso verso alto per mezzo delle mani leggermente sovrapposte.

Bagher pallavolo

Bagher pallavolo.

3) Schiacciata

La schiacciata è un colpo con il quale si colpisce con forza la palla verso il campo degli avversari sopra la rete.

Schiacciata pallavolo

Schiacciata pallavolo.

4) Muro

Il muro è un'azione che consiste in un salto, effettuato in prossimità della rete, con le braccia rivolte verso l'alto; si cerca in tale modo di ottenere una respinta del pallone verso il campo avversario.

Muro pallavolo

Muro.

5) Servizio

Il servizio o battuta, è il colpo che un giocatore esegue per iniziare un'azione di gioco. Viene effettuata nella cosiddetta "zona di servizio" colpendo la palla con la mano e cercando di inviarla violentemente nel campo avversario.

Servizio pallavolo

Servizio.

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