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Calorie di una castagna

Quante calorie ha una castagna?

Vuoi sapere quante calorie ha una castagna?

Vuoi conoscere il numero di kcal di una castagna?

Se si continua con la lettura dell'articolo.

Iniziamo con il ricordare che la castagna è il frutto del castagno europeo (noto anche come castagno), un albero appartenente alla famiglia delle Fagaceae e al genere Castanea.

Sapere quante calorie ha una castagna può essere non soltanto una semplice curiosità ma anche un'utile informazione per chi sta seguendo una dieta bilanciata.

Il numero di calorie apportate da una castagna dipende chiaramente da quanto grande è la castagna.

Per una castagna di medie dimensioni di 14,5 grammi (per info: quanto pesa una castagna) l'apporto calorico è pari a 28 kcal.

Quindi:

calorie di una castagna = 28 kcal

Si tratta di un numero elevato di calorie, quindi sappi che se sei a dieta e non puoi fare a meno di resistere al gusto delle castana, ricorda che sono molto caloriche e quindi cerca di consumarne il meno possibile.

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